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- 【ダイエット】再開156日目2023年11月03日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba11/2朝ごはんコーヒー昼ごはん@ガスト金沢カレーガスト本気盛り紅茶コーヒー夜ごは・・・ 5本くらいウーロン茶山芋焼きキャベツ漬物鳥刺身鳥レバ刺接種カ・・・
- 【ダイエット】再開155日目2023年11月02日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba・・・1朝ごはんコーヒー炊き込みご飯おにぎり昼ごはん@きくや和風かけうどん夜ごはん・・・ンナゲットごはん納豆唐揚げ接種カロリー 1900kcal消費カロ・・・
- 【ダイエット】再開154日目2023年11月01日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba10/31朝ごはんコーヒー昼ごはん@八起Aセット唐揚げ&半ラーメン定食夜ごは・・・き込みご飯たらこポテトグラタンマコモダケの天ぷら缶ビール接種・・・
- 【ダイエット】再開153日目2023年10月31日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba・・・10/30朝ごはん紅茶コーヒー薄皮饅頭昼ごはんあんかけラーメンネギトロ丼夜ご・・・ルサラダパスタ2種やきとり接種カロリー 2440kcal消費カロ・・・
- 【ダイエット】再開152日目2023年10月30日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba10/29朝ごはんぬれ煎餅紅茶昼ごはん@来々軒(シェア)味噌ラーメン餃子半チャーハン鳥の・・・ーハン鳥の唐揚げ夜ごはんビックマックセットマックナゲット・・・
- 【ダイエット】再開151日目2023年10月29日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba・・・ごはん紅茶豚まん野沢菜ちりめんおにぎり昼ごはんロースカツ定食夜ごはん@山富刺・・・もやしラーメン生ビール餃子接種カロリー 2971kcal消費カロ・・・
- 【ダイエット】再開150日目2023年10月28日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba10/27朝ごはん機内食昼ごはん雑穀米鮭フレーク夜ごはんミネストローネポークソテー・・・ローネポークソテーサラダシュウマイ焼酎水割りチョコレート接種カ・・・
- 【ダイエット】再開149日目2023年10月27日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba・・・朝ごはんミートパイココナッツミルクラテ昼ごはん麻婆豆腐餃子ごはんアイスコーヒ・・・ー夜ごはんビュッフェ機内食接種カロリー 2808kcal消費カロ・・・
- 【ダイエット】再開148日目2023年10月26日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba・・・ウォーキングと仕事😀👌朝ごはん無し昼ごはん(3人でシェア)フルーツサラダ・・・理ビールマッコリハイボール接種カロリー 2171kcal消費カロ・・・
- 【ダイエット】再開147日目2023年10月25日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba・・・生ビールミニハンバーグマカロニグラタン昼ごはん機内食生ビールチャプチェパスタ・・・クリームスパゲッティ機内食接種カロリー 2347kcal消費カロ・・・